helta

Couscous con pollo e asparagi

Couscous con gamberetti e zucchine

Couscous con gamberetti e spinaci

Couscous con gamberetti e rape

Couscous con gamberetti e carote

Coscia di pollo con peperoni

Filetto di sogliola e carote

pasticcioemangio

Sformatini di zucchine saporiti e versatili da mangiare come antipasto o secondo piatto.

Polpettone di salsiccia con zafferano

Torta salata con zucchine e speck

Polpette di tonno fresco su crema di ceci

Spiedino di pesce spada in crosta di pistacchi su crema di patate allo zafferano

Uova in cotte con la Friggitrice ad aria

Orata al Pistacchio

Flan di zucchine

Tofu grigliato con peperoni e pane

Tofu al curry con broccoli e pane tostato

Tofu saltato con spinaci e crostini di pane

Straccetti di pollo cremosi allo zafferano con funghi e prezzemolo

Patate sfogliate

Guancia a cottura lenta

Polpo alla brace su patate prezzemolate

Alici fritte (ricetta di Niko Romito)

Donuts di Pollo e Avena

Scaloppine di petto di pollo ai carciofi

Ricotta al Fornetto Airfryer

Salsiccia e friarielli

Filetto di vitello con spinaci e patate arrosto

Pepata di cozze

Crudo e cotto

Focaccia in padella 

Hamburgher fatto in casa con Patate

Polpette di tonno e robiola al vapore

Filetto di vitello con zucchine grigliate e pane croccante

Un'alternativa moderna e nutriente alla classica cotoletta. Tenero petto di pollo avvolto in una panatura rustica di farina d'avena e aromi mediterranei, dorato in padella per ottenere una croccantezza irresistibile senza appesantire. Ricca di fibre e proteine, è la soluzione ideale per un pasto bilanciato che non rinuncia al gusto.

Uova sode con fagiolini e pane tostato

Filetto di salmone con melanzane

Filetto di manzo con peperoni arrosto e pane croccante

Filetto di salmone con cavolfiore

Frittata con funghi e pane croccante

Bresaola con zucchine grigliate e pane

FitChicken Breaded

Roberta

Pasta Fillo, Fiori di Zucca, Alici, Mozzarella Light Proteica, Pecorino e Pepe Nero

Filetto di salmone con cime di rapa

Hamburger di Manzo con Broccoli e Pane Croccante

Omelette con asparagi e pane croccante

Uova alla benedettina con spinaci e crostini

Couscous mozzarelline e pomodorini

Fillo Cestini in Fiore

Orzo con gamberetti e bieta

Farro con gamberetti e asparagi

Polpette alla mediterranea senza frittura

Polpette di melanzane

Frittatine di cavolfiore

Scarola con acciughe uvetta e pinoli

michele di vito

Semplice, delicato e veloce. Ma soprattutto sano! Un secondo piatto classico della cucina mediterranea, apprezzato per la sua leggerezza, l'eleganza della presentazione e il sapore delicato che rispetta la qualità della materia prima.

Cotoletta di pesce spada 

Tortino di parmigiana di melanzane grigliate 

Polpette di pollo con mozzarella filante

Triglietto 

Costine di maialino di cinta senese Bbq #BrigatadiCucina

Polpettone ripieno 

Filetto di spigola al forno

Mario Ingusci

Arista di maiale arrotolato con prosciutto crudo e formaggio, passato in una panatura di uova e pangrattato e fritto in abbondante olio di semi caldo. Ricetta tipica spagnola, più precisamente di Cordoba.

Ricette Secondi piatti - 421

le migliori ricette di Secondi (421)🍳

Filetto di sogliola e carote

Filetto di sogliola e carote

Filetto di sogliola e carote

Filetto di spigola al forno

Filetto di vitello con spinaci e patate arrosto

Filetto di vitello con zucchine grigliate e pane croccante

Filetto di vitello con zucchine grigliate e pane croccante

Fillo Cestini in Fiore

FitChicken Breaded

fk

Flamenquin

Flan di zucchine